4 เทคนิค ฝึก EF ลูกให้คิดเป็น ก่อนเข้าโรงเรียน
.
ทักษะสมอง Executive Function (EF)
เป็นความสามารถในการกำกับความคิด
กำกับอารมณ์ กำกับพฤติกรรม
EF จึงเป็นทักษะสมองที่จะนำพาทุกคนไป
สู่ความสำเร็จในชีวิต
.
พ่อแม่เป็นคนสำคัญที่สุดในการช่วยลูก
พัฒนาทักษะสมองEF
เทคนิคการปูพื้นฐานEFให้ลูกก่อนวัยเรียน
ทำได้ง่ายๆในบ้านทุกคน
.
สิ่งที่พ่อแม่ต้องปฏิบัติเมื่อต้องฝึกEFให้ลูก
– ฝึกอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอในชีวิตประจำวัน
– ฝึกด้วยความสนุก และความสุข
– ฝึกด้วยความอ่อนโยน ไม่เคร่งเครียด
.
1.ให้ความรักความอบอุ่น
พ่อแม่จะต้องเลี้ยงดูลูกด้วยความรัก ความอบอุ่น
เพื่อสร้างความผูกพัน และความไว้ใจให้กับลูก
●ให้เวลาคุณภาพ
● เป็นผู้ฟังที่ดี
● กอด หอม บอกรักสม่ำเสมอ
● ชื่นชมอย่างเหมาะสม
● สร้างบรรยากาศที่ดีในการอยู่ร่วมกัน
.
2.ให้ลูกได้เล่นอย่างอิสระ (Free play)
เพราะการเล่น คือการให้ลูกได้เรียนรู้
พ่อแม่ควรหาพื้นที่ให้ลูกได้เล่นอย่างปลอดภัย
เพื่อเปิดโอกาสให้ลูกได้วิ่งเล่นอย่างอิสระ
● วิ่งเล่นอย่างอิสระ
● ฝึกปีนป่าย
● ฝึกทรงตัว
● เล่นทราย
● ระบายสี
เมื่อลูกได้คิดเอง และได้พบกับความสำเร็จ
ด้วยตัวเอง เขาจะสะสมความภาคภูมิใจนั้น
จนเกิดเป็น Self-esteem หรือ การเห็น
คุณค่าในตนเอง
.
3.การเรียนรู้ผ่านกิจกรรม (Active Learning)
พ่อแม่สามารถชวนลูกทำกิจกรรมที่หลากหลาย
เพื่อให้ลูก ฝึกคิด ฝึกแก้ปัญหา และกล้าแสดงออก
● ร้องเพลง
● อ่านหนังสือ
● ทำอาหาร
● ทำขนม
.
4.การเรียนรู้ผ่านการลงมือทำ (Learning by doing)
พ่อแม่ควรปล่อยวางความสมบูรณ์แบบ
และ เปิดโอกาสให้ลูกได้ช่วยงานบ้าน
ตามความเหมาะสมในแต่ละช่วงวัย
● ช่วยพับผ้า
● ฝึกแยกชุดของตัวเอง และคนในครอบครัว
.
เมื่อพ่อแม่ฝึกฝนลูกอย่างสม่ำเสมอ
❤️ เด็กได้พัฒนาวุฒิภาวะด้านอารมณ์
❤️ เด็กจะเรียนรู้ที่จะเข้าใจตนเอง
❤️ เด็กจะได้รู้จักการสืบค้นเพื่อแก้ปัญหา
❤️ เด็กจะเกิดความคิดสร้างสรรค์
❤️ เด็กได้เรียนรู้การสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
.
แน่นอนว่าสิ่งที่พ่อแม่คาดหวังจากตัวลูก
นอกจากจะต้องการให้ลูกมีร่างกายที่สมบูรณ์
แข็งแรงแล้ว ก็ยังคาดหวังอยากจะให้ลูก
มีชีวิตที่ดี ประสบความสำเร็จทุกๆด้านของชีวิต
.
การสร้างพื้นฐานทักษะสมองให้ลูก
ตั้งแต่แรกเริ่มของชีวิต เท่ากับเป็นการ
สร้างรากฐานที่แข็งแรงให้กับลูกไปตลอดชีวิต
